Oivalsin, kuinka tärkeää minulle on pysähtyä kerran viikossa ja antaa aikaa vain itselleni. Ilahduin, kuinka kykyni olla läsnä ja siinä hetkessä parani syksyn mittaan harjoitteiden myötä.

Linda 41 v., Helsinki

Minusta ne hengitysharjoitukset olivat hyviä, kiitos kaunis.

Jussi 52 v., Helsinki

Ihana positiivisuus ja rentous - ja huumori! Opin rentoutumista ja suorittamisen välttämistä, uusia pehmeämpiä liikkeitä ja tapoja tehdä.

Rauna 50 v., Espoo

 

Ilosi ja hullunkurinen asenteesi tarttuu. Opin elämäniloa ja asennetta, itseni hyväksymistä, myötätuntoa sekä hieman notkeutta.

Saija 45 v., Vantaa

Voin tehdä joogatunnilla asiat omaan tahtiin, siis jos joku tuntui hyvältä ja joku ei niin annoit luvan kuunnella itseäni.

Henrietta 42 v., Sipoo

Sun positiivisuus hämmentää, ja tuntuu samalla tosi ihanalta.

Suvi 28 v., Helsinki